acabe com a timidez

Em vez de apenas responder às perguntas que me fazem e ficar calada logo em seguida, passei a dar continuidade à conversa. Penso logo em algo que tenha a ver com a situação em que estou e lanço uma perguntinha. Assim, mantenho a conversa por mais tempo. Uma boa dica é observar o ambiente ao seu redor e puxar um assunto que tinha a ver com aquele momento. Por exemplo, se estou no ponto de ônibus, posso falar sobre o tempo que estamos esperando ou até mesmo o clima. O que importa é se comunicar! No caso de uma vizinha nova na rua, ofereço algum prato de boas-vindas ou chamo para um churrasquinho ou uma festinha. Assim, minhas amizades se multiplicaram.

dicas para perder a timidez

Um comportamento que muito atrapalha as pessoas é a timidez. Pessoas extremamente tímidas perdem propostas de trabalho, não fazem novas amizades e assim perdem oportunidades de arrumar até um namoro, tudo por conta da tal timidez. Esse comportamento leva a pessoa a se travar e até não conseguir se expressar em situações que tenham que se interagir com um grupo de pessoas, que muitas vezes atrapalha a pessoa a conquistar seus objetivos.
Para deixar a timidez de lado e começar a curtir a vida com mais leveza só depende de você. Se livrar desse comportamento é unicamente nós mesmos quem podemos fazer, então veja algumas dicas de como perder sua timidez.
Primeiro nunca fique pensando o que os outros podem pensar de você, se você tem algo para dizer, comentar, faça-o. Porque os tímidos têm mania de camuflar suas vontades, seus pensamentos pelo medo banal de estarem erradas e outras pessoas poderem tirar sarro disso. Então se você tem vontade de falar algo, fale! Sempre que alguém lhe perguntar algo, prossiga o assunto com um comentário, pois responder só aquilo que os outros perguntam é um sintoma de timidez que pode afastar as pessoas ao redor pela falta de assunto. Se atrever em algumas situações é fundamental, pois ter medo de levar um não acaba fazendo a gente perder muitas oportunidades.
Ser simpático, gentil e ter sempre um sorriso no rosto é sempre um convite para novas amizades e porto seguro para as já conquistadas. Enfrentar seus medos, aprender a tomar iniciativa, começar a se impor e acreditar em você são outras dicas para você mandar a timidez embora.

Dicas para o namoro não cair na rotina

Esse deve ser um dos problemas mais comuns em casais que estão namorando há bastante tempo, existem algumas pessoas que fazem de tudo para ficar enrolando por alguns anos a namorada conquistada quando estava na oitava série e atualmente já está na faculdade.

Todos esses namoros demorados tendem em entrar numa rotina muito monótona podendo até ter uma separação, para isso não acontecer é preciso fazer e receber pelo menos dois elogios no dia, quando estiver longe tente dar uma ligada rápida só para ver como ela está, tente levar sua parceira para um restaurante elegante e barato para ter um momento bem romântico, deve também procurar sair um pouco mais com a família de sua namorada na intenção de mostrar seus propósitos de vida enquanto namora tantos anos.

Os sinais de uma rotina bem monótona começam a aparecer quando um casal começa a reclamar muito das coisas, ouvindo essas reclamações constantes deve começar imediatamente a praticar esses feitos para tentar deixar a namorada mais feliz ao seu lado.

A rotina infelizmente está presente na vida de casais novos, casais com um pouco mais de tempo juntos e casais juntos a mais de 30 anos, quando acontece uma rotina nesses casais casados há bastante tempo é possível ver aquelas desconfianças sobre traição, se alguém tiver a coragem de trair não precisa nem tentar mais sair dessa rotina porque sua parceira não agüentará viver com um homem que olha para outras mulheres ao mesmo tempo.

dicas para controlar o ciúmes

Todos nós já sentimos ciúmes alguma vez na vida. Isso pode ser até estimulante para o casal e manter um atento ao outro.
Mas se você sofre ou faz sofrer por causa de ciúmes, está na hora de refletir para mudar o seu comportamento.
Os ciúmes podem ser vencidos se você souber o que fazer para se modificar.

Dicas

1. Evite os pensamentos destrutivos. Substitua-os por outros que tragam segurança e confiança em si mesmo.

2. Esforce-se para ser positivo e saiba diferenciar os fatos reais dos que são fruto da sua imaginação.

3. Fixe-se nos fatos para ver se realmente há um conflito que você precisa solucionar.

4. Confie no(a) seu(sua) parceiro(a) e controle o ímpeto de interrogá-lo(a) sobre onde e com quem está a cada cinco minutos.

5. Quando você sentir esse impulso, pense imediatamente em si mesmo e faça alguma coisa de que goste muito.

6. Converse com o(a) seu(sua) parceiro(a) sobre o que está acontecendo com você em um momento em que se sentir tranqüilo.

7. Assim você manterá o autocontrole e poderá explicar o que sente. Isso será impossível se você decidir falar em plena crise de ciúmes.

8. Converse sobre a sua percepção atual.

9. Não justifique os seus ciúmes com fatos do passado que já foram esclarecidos.

10. Quando você sentir que a situação está saindo do seu controle, converse com uma pessoa discreta e de confiança sobre o que está acontecendo: um amigo, um terapeuta, um médico.

11. Muitos fantasmas desaparecem quando você consegue falar sobre eles e crescem quando você os esconde ou nega.

12. Não culpe ninguém pelo que você sente. Nem a si mesmo.

13. Lembre-se de que você é responsável pelos seus atos, e que está tentando sinceramente superar esses ciúmes que fazem você sofrer.

Importante

* Os ciúmes sempre nascem de alguma insegurança. Conheça-se melhor e valorize os seus pontos positivos.

* Assim você conseguirá a força e a segurança necessárias para superar os ciúmes e viver seus relacionamentos com liberdade e confiança.

Será que relacionamentos com grandes diferenças de idade podem dar certo

Ninguém manda no coração! Isso é um fato e que ocorre na vida de muitas pessoas. Mas será mesmo que relacionamentos com grandes diferenças de idade podem dar certo? Tudo depende da intenção de cada pessoa, o que realmente ela está procurando; se é um relacionamento sério ou apenas se divertir um pouco.
O importante é não ligar para o que as pessoas vão falar de você ou para você. Muitos criticarão, falarão mal frequentemente, e a grande maioria será contra, porém você deve ter a sua opinião própria, e só ouvir o que seus pais lhe disserem, pois afinal eles já são mais experientes e devem cuidar de você.
Quando a mulher é mais velha, todos acham o cumulo e ficam indignados, porém não comentam e nem ligam tanto quando o homem é bem mais velho que a mulher. Isso porque se a garota ainda é pura, inocente, e não sabe muito bem a respeito do assunto, faciomente ela se apaixona, e assim todos acham que a paixão e o amor vêm apenas da parte dela, e que o homem quer apenas se aproveitar.
Mas de qualquer forma, certas pessoas sempre falaram mal, então busque sua felicidade, porém com juízo é claro. E faça com que ele se apresente para seus pais, pois assim você verá também pelas atitudes se ele procura um relacionamento serio, pois falar é fácil!

relacionamento amoroso em crise

Em muitos relacionamentos a crise é algo que se torna inevitável, sendo que este ‘problema’ pode se tornar cada vez mais comuns do que você pensa, mesmo que existam diferentes crises conjugais, a questão é sempre a mesma, isto é, ‘até onde vale realmente a pena investir em uma relacionamento?’. Profissionais em psicanálise, psicologia e/ou em psiquiatria são alguns dos ‘especialistas em relacionamento’, sendo que de acordo com estes as crises se fazem presentes em diferentes etapas da relação, as quais podem ocorrem logo no primeiro ano, no segundo, no quinto, do décimo e por aí vai. Desta forma, conclui-se que as crises e conflitos no relacionamento pode ocorrer diferentemente do tempo em que o casal está junto, sendo que o que deve ser feito é aprender visualizar o que esta crise pretende lhe mostrar, isto é, as crises podem ser resultados da ausência de comunicação ou até mesmo verificar onde você perdeu o namoro, o estimulo para investir na relação, no qual deve-se reciclar e conquistar o relacionamento antes que seja tarde demais.
Isto é válido para quaisquer tipos de relação, seja namoro, noivado, casamento, relação entre amantes, casamento com a união do casal, enfim, não importa a relação, as crises se fazem presentes em diferentes pontos do relacionamento, seja afetivo, sexual, familiar ou/e financeiro com uma questão principal, a ‘como lidar ou administrar estes pontos sem colocar em risco a relação?’. Tanto o homem quanto a mulher reclamam de que a relação não conta mais com aquele romance de antes, sobretudo, o sexo feminino que espera um relacionamento dos sonhos, que disponha de romantismo, sedução e encanto.
Quanto ao sexo, o ritmo é perdido e se adentra em uma fase de acomodação, sendo esta uma das principais queixas entre os homens, no qual relatam que as mulheres deixam de ser sexy e erótica durante o ato sexual. Não importa o motivo que tenha levado o seu relacionamento à crise, a única que os especialistas dizem é que na maioria das vezes, as crises são resultantes a falta de comunicação efetiva, clara e verdadeira. Desta forma, se você procura colocar um ponto final neste momento que você e seu parceiro (a) estão passando, busque te ruma conversa, isto é, discuta realmente a relação, mas vá com calma para não se transformar em uma pessoa chata e fazer com que a outra pessoa perceba que não era aquilo que ela desejava quanto a relação, isto é, um parceiro (a) que fica pegando no seu pé e que deseja conversar apenas sobre assuntos nada interessantes.

10 dicas para seu namoro dar certo

Você conhece um cara lindo, fofo, romântico e com todos os atributos que sua mãe gostaria que ele tivesse. Uma semana depois, já começa a pensar na lua-de-mel e escolher o nome dos futuros filhos – mas ele ainda nem a chamou para sair. O moço é maravilhoso e você quer que tudo seja perfeito para sempre. Mas então você se lembra dos relacionamentos anteriores, que acabaram em um pote de sorvete de dois litros detonado em uma noite, e do DVD de “Diário de uma Paixão”, que joga na sua cara que você nunca teve um “felizes para sempre.” Bate o desespero! Você não sabe manter um relacionamento saudável. Todos os anteriores fracassaram. Fique calma. Alguns relacionamentos fracassam mesmo. Mas outros podem dar certo, se você seguir algumas dicas para não tornar problemas maiores do que realmente são. Tome nota:

1 – Converse sobre os problemas da relação. “Muitos casais não sabem conversar sobre as coisas que incomodam na relação”, explica a terapeuta de casais Margareth dos Reis. Se a outra pessoa tem uma mania chata ou disse algo que não te agradou, é melhor falar logo sobre o assunto. E fale numa boa, enquanto é tempo.
2 – Não tente melhorar o outro. Não se apegue à ideia de que vocês ficarão parecidos com o tempo ou que aqueles defeitinhos chatos serão corrigidos por você. Ame-os ou deixe-os. “A conversa serve para expor seus sentimentos e dar a quem ouve a oportunidade de se tornar uma pessoa melhor, mas ela precisa ter disposição para isso”, lembra Margareth.
3 – Lembre-se dos bons momentos. Não se trata de viver presa ao passado quando o relacionamento já afundou. Mas, no meio de uma crise, vale lembrar de tudo que funciona bem entre vocês. Por exemplo, do quanto os dois se divertem juntos, dos filmes que gostam, das conversas e ideias que só o casal entende.
4 – Deixe o outro sozinho. Ele te chama para uma festa, mas você quer ficar em casa? Deixe que ele se divirta sem você e faça o mesmo, nem que seja vendo “A Verdade Nua e Crua” sozinha, com uma panela de brigadeiro. Se vocês passam o tempo todo grudados, quando ele vai notar a falta que sua companhia faz?
5 – Dê um voto de confiança. Esse é um país livre. Então, se o seu namorado está com você, é porque ele quer isso. Deixe de bobagem e não fique imaginando mil e uma maneiras de ser traída e enganada. As pessoas normais namoram porque querem ficar só com aquela pessoa. Acessos de ciúme gratuito só desgastam a relação.
6 – Opostos nem sempre se atraem. Não caia nessa de que alguém muito diferente de você vai te completar. Às vezes, esse alguém só vai te enlouquecer. Ele pode ser lindo, mas vocês não têm nada a ver um com o outro. Assuma isso e parta para o próximo da fila.
7 – Veja futuro no namoro. Ter objetivos juntos é um bom estímulo para o casal. Quando não há perspectiva, a primeira pergunta que surge quando acontece uma briga é: “o que eu estou fazendo aqui?”. Viva o presente, mas saiba a resposta desta pergunta, ou ela vai se tornar cada vez mais incômoda.
8 – De vez em quando, mude. “Traga novidades e crie novos projetos, porque a previsibilidade acaba com a graça das coisas”, ensina Margareth. Se vocês vão todos os sábados ao cinema, no próximo proponha uma partida de tênis.
9 – É importante elogiar e ser elogiada. Fale ao seu namorado como ele ficou lindo com a camiseta nova ou com aquele corte de cabelo. (Se você é menino, por favor, faça um esforço e note quando sua namorada muda o corte de cabelo!)
10 – Não encare como competição. Se o garoto deu uma mancada hoje, não pague na mesma moeda amanhã. Converse e explique o erro. Se vingar de cada bobagem que os homens fazem é, no mínimo, desgastante. E você provavelmente também faz as suas besteiras de vez em quando.